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1321 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Mamão Formosa, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Carne de Porco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Legumes Cozidos, Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Banana Caturra, Tirol Iogurte Zero de Coco. mehr...
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marimaribb's Gewichtsverlauf
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