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Soldaki tatli 370 kalori kendi tarifimle bunu150kalori yaptim.
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604 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 20,89g | Kohlh: 82,54g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Salatalık, Kayısı, Juico Green Bomb, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Muz, Kayısı, Yoğurt, Bal. mehr...
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 Kommentare
tarif verir misiniz kendinizinkini
30 Jun 24 vom Mitglied: Idil0101
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Malzemeler: 4 yemek kasigi yogurt, 2 kucuk kayisi, 2 dilim muz, bir cay kasigindan cok az bal,hindistan cevizi tozu,yulaf. Uzerisi icin 2 dilim muzu koydum ve 1cay kasigindan az yulafi koydum birazda hindistan cevizi tozu serptim.
01 Jul 24 vom Mitglied: selin0001
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selin0001's Gewichtsverlauf
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