Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 28,87g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Seara Hambúrguer Texas. Mittagessen: Camil Arroz Branco (50g), Brasfrut Polpa de Morango, Banana, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cenouras, Repolho, Tomates, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Abendessen: Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Vodca. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pattija's Gewichtsverlauf
|