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almost at my first goal...can't wait to get off the 90's
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90 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Health Connection Wholefoods Digestive Bran, Jungle Oats, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Lettuce, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Avocados , Tomatoes, Coffee. Abendessen: Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese , Bakers Salticrax, Oranges , Beacon Midnight Velvet Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Heidi Rankin's Gewichtsverlauf
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