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1705 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 168,72g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Nektarinen, Aldi Sommer Blüten Honig, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Efko Rohkostsalat, Aldi Hummus Kürbis, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Abendessen: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grillmeister Hähnchenbrustfilet Arizona. Snacks/Sonstiges: Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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pumell90's Gewichtsverlauf
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