Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 149,29g | Kohlh: 186,51g.
Frühstück: Индилайт Sabroso Roso, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Zinus Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Куриное Филе, Barilla Макароны Girandole, Ичалки Пармезан. Abendessen: Скумбрия, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Черешня, Клубника. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Bombbar Protein Chips Sweet Chili. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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