Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
96,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 53,30g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 114,20g.
Frühstück: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Президент Сыр Творожный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Mittagessen: Coffee Machine Латте, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фасоль Стручковая. Abendessen: Картошка Вареная, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MagdalinaKate's Gewichtsverlauf
|