Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 168,07g | Kohlh: 67,45g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Эконива Сыр Гауда, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Яйцо. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Эконива Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Мультизлаковый, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Творог Life Лента Творог, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalydem's Gewichtsverlauf
|