Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 91,22g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Danone Laktozsuz Süt , Siyah Üzüm, Kırmızı Erik, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kayısı, Çerezya Ceviz İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çerezya Çiğ Badem İçi, Yayla Chia Tohumu, Hardline Whey 3 Matrix. Mittagessen: Torku Tahin, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Muratbey Lor Peyniri, Pınar Sucuk. Abendessen: Zeytinyağı, Pirinç Lapası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Burch Karabuğday Patlağı , Çerezya Medine Hurması, Muz, Cevizli Sucuk. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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flying_evo's Gewichtsverlauf
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