Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 49,12g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 104,78g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Ясь Белоус Сыр Российский Молодой, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каравай Хлеб Бородинский Наливной с Кориандром, Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Винегрет без Масла. Abendessen: Сметана 20%, Лук, Болгарский Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ужин Дома Гречка по-Купечески с Мясом. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetasvetak28's Gewichtsverlauf
|