Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 28,25g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Nasi Putih, Sayur Asem, Terong Balado, Telur Ceplok. Mittagessen: Campina Hula Hula Tape Ketan, Es Teh, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Abendessen: Telur Ceplok, Terong Balado, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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