Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
726 kcal
|
Fett: 27,55g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 46,11g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Сывороточный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Сывороточный. mehr...
|
|
1740 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damdydum's Gewichtsverlauf
|