|
Иногда надо полностью отдыхать от тренировок и диет, хотя бы на неделю. Организм восстановится, жир за такое время не успеет отложиться, а вернетесь более сильным и мотивированным.
|
1953 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 164,22g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Окское Яйцо, Geneticlab Whey Pro Cookie, Роскар Яичный Белок, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Natura Сыр Сливочный 45%, Окей Груша Форель, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Глобус Сыр Вюрд Горгонзола, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azat_Kuterov's Gewichtsverlauf
|