|
|
1625 kcal
|
Fett: 47,74g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: Наполеон торт ПП. Mittagessen: Лента Сухари Панировочные, Яичный Белок, Куриное Филе, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Винегрет ПП. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Jul 24 vom Mitglied: Natali Skl
|
я незнаю, что это, но это явно очень вкусно! 🤤
01 Jul 24 vom Mitglied: sestra-tolstyshka
|
01 Jul 24 vom Mitglied: Евгения Губанова
|
и я такой хочу) напишите рецептик)
02 Jul 24 vom Mitglied: tanya.rodimova.84
|
Лаваш 60 гр
Молоко 2,5% 150 г
Желтки 2
Кукурузный крахмал 10 г
Ванилин, сахарозаменитель, сок лимона
Лаваш резать на прямоугольники. Подсушить в духовке при 180С 5 мин.
Крем- молоко совместно с желтками и крахмалом перемешиваем венчиком и ставим на огонь. Массу варим, пока не загустеет. Добавить туда сок лимона ( у меня 1 чайная ложка, но можно 2), ванилин и сахарозаменитель.
Крем остудила , поставив ковш в холодную воду, постоянно помешивая. Можно накрыть плёнкой пищевой и дождаться естественного остывания.
Намазать кусочки лава шика кремом. И в холодильник на 2-3 часа. Я сделала 3 пирамидки и потом собрала в одну, 😉
02 Jul 24 vom Mitglied: Евгения Губанова
|
02 Jul 24 vom Mitglied: Евгения Губанова
|
498 ккал. Только на завтрак!!! Информация для стройнеющих.
02 Jul 24 vom Mitglied: Евгения Губанова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|