Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 326,88g.
Frühstück: Mabel Cream Cracker, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Fruittella Bala, Forno Mágico Peta, Growth Supplements Psyllium 100%, Hortifruti Mamão Papaia, Maçã Verde. Mittagessen: Tâmara, Aviação Doce de Leite Pastoso, Abóbora Cabotia, Frango Desfiado, Pimentão Vermelho, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Itambé Doce de Leite Tradicional, Forno Mágico Peta, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: McCain Batata Smiles, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Hortifruti Manga Tommy, Ponkan. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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camilacarolina.ms's Gewichtsverlauf
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