Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 369,88g.
Frühstück: Fruittella Bala, Croissant de Chocolate, Oba Bolo Caçarola Italiana , Ponkan. Mittagessen: Ovo Cozido, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Laranja Pêra, Mostarda Amarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Tâmara, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Mostarda e Mel, Brigadeiro, Boccone Biscoito Caseiro Sabor Cacau, Fruittella Bala. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Tâmara, Ovo Frito sem Gordura, Fruittella Bala, Ponkan, Hortifruti Melancia. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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camilacarolina.ms's Gewichtsverlauf
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