Pesagem do dia 29/06/2024: 85,5kg
***** (d5) ***** (dep)
|
85,5 kg
Bisher verloren: 94,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 266,72g.
Frühstück: Seara Presunto Cozido, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Peras, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: LAR Coxinha da Asa de Frango, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado). Abendessen: Pão-de-Ló. Snacks/Sonstiges: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Oliveira Bala de Banana, Frosty Paleta Romeu e Julieta. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|