Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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61,0 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 382,51g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Visconti Pão de Forma Integral, Maçã Verde, Seara Steak de Frango. Mittagessen: Laranja Lima, La Violetera Azeitona Preta, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Framboesa 40% Cacau, Supino Original Banana com Chocolate, Fruittella Bala, Hortifruti Mandioca Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Framboesa 40% Cacau, Hortifruti Melancia, Pif Paf Biscoito de Queijo, Caqui, Fruittella Bala. Snacks/Sonstiges: Fruittella Bala, McDonald's Chicken McNuggets 4 Unidades, Supino Supino Protein Chocolate, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Linea Geléia de Morango, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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camilacarolina.ms's Gewichtsverlauf
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