Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
93 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 112,94g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 219,04g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Quaker Cruesli 4 Noten, Bessen, Frambozen. Mittagessen: Arla Karnemelk, AH Salade Erbij Appel Witlof Romige Dressing . Abendessen: Emmentaler, Aldi Brie, AH Champignonsoep Verspakket . Snacks/Sonstiges: Nectarines, AH Rook Amandelen, AH Alcoholvrije Wijn, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Dudok Citroen Meringue Taart . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|