Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 379,34g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Cimory Squeeze Yogurt Original, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: ABC Kecap Manis Pedas, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Intermie Mie Goreng, Buah Pir, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Deka Deka Crepes Choconut, Sup Kentang. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Laub - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Nutrition Fact's Gewichtsverlauf
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