Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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90,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Ополье Молоко 3,2%, Экопродукт Варенье Клубника, Сметана 15%, Блины на Кефире (Мои). Mittagessen: Светаево Эскимо в Шоколадной Глазури, Светаево Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. Abendessen: Помидоры, Огурец, Barilla Макароны Вареные , Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Magic Grain Хлебцы Фокачча. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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