Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: BioBio Agaven Dicksaft, Ener Bio Cranberries, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Penny Markt Haferflocken Zart. Mittagessen: TiP Buttergemüse, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Glocken Bäckerei Knödelbrot. Abendessen: Pinienkerne, Extra Natives Olivenöl, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Geflügel Salami, Popp Brotaufstrich Ei-Bacon, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Landser1942's Gewichtsverlauf
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