Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 301,31g.
Frühstück: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Персик, Увелка Каша Пшенная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Калининское Творог 5%. Abendessen: Слобода Майонез, Помидоры, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Каждый День Сметана 10%, Фасоль (Консервированная), Арла Сыр Натура Сливочный, Сушеное Манго. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе, Лаваш, Капуста, Булгур. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irenasuper's Gewichtsverlauf
|