Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Salatalık, Bellanut Karabuğday Patlağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Tavuk Sote. Abendessen: Makarna, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Nektarin. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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starwieiad's Gewichtsverlauf
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