Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2690 kcal
|
Fett: 154,12g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 231,89g.
Frühstück: Coles Croissants (50 g), Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Hilo Milk, Cashew Nuts, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite. Abendessen: Woolworths Australian Tasty Shredded Cheese, Coles Beef Mince, Woolworths Home Brand Tortillas. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rondnoir Dark Choc, Ferrero Raffaello Ice Cream, Ferrero Raffaello Ice Cream. mehr...
|
|
1365 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|