Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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101,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: ICA Rökt Skinka, Arla Mild Kvarg Vanilj, Hatting Rågbitar Osötade, Kokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat. Mittagessen: Fetaost, Kelda Mellangrädde 27%, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Torskfilé. Abendessen: Garant Matgrädde, ICA Nötfärs 12%, Makaroner. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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a22eriksson's Gewichtsverlauf
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