Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
|
81,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Great Value Powdered Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: American Cheese, Saltine Crackers, Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fresh Lemon Juice. Abendessen: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Dole Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Sugar, Grapefruit, Brach's Spearmint Leaves, Water. mehr...
|
|
3209 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, cooking/dishes - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Baden - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DANNI MARIE's Gewichtsverlauf
|