Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 68,76g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб с Отрубями, Эконива Молоко 3,2%. Mittagessen: Черешня, Клубника, Помидоры, SPAR Горчица Русская, Геркулес Хлеб с Отрубями, SPAR Холодец из Индейки. Abendessen: Геркулес Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|