|
Vanavond veel te veel gegeten.
|
1707 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 190,23g.
Frühstück: Carrefour Discount Rijstwafel, Modifast Repen, Clementines, Boni Sinaasappelsap, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dorset Cereals Gloriously Nutty Muesli. Mittagessen: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Abendessen: Aoste Crèmepaté, Knoflook, Cora Cora Rode Bieten, Alpro Soya Mild & Creamy, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bereide Uien, Kippenlever. Snacks/Sonstiges: Bifi Gerookte Droge Worst, Damhert Balletjes Natuur, Rivercote Knäckebröd Sesam, Aardbeien, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Galler Choco Noir Profond 85, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. mehr...
|
|
2190 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ik had dat zondag. Dat komt wel goed, overkomt ons allemaal. Veel succes verder :-)
28 Jan 16 vom Mitglied: Budgie1
|
Dat moet toch ook wel eens kunnen. Zo kun je er beter tegen
28 Jan 16 vom Mitglied: Yvonne HK
|
Bedankt Jullie. Vandaag beter doen.
29 Jan 16 vom Mitglied: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|