Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 113,15g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: Vico Кокосовое Молоко, Клубника, Перепелиное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Овсяное Печенье, Банан. Mittagessen: Козий Сыр (Твердый), Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Куриный Суп. Abendessen: Абрикосы, Грецкие Орехи, Красный Листовой Салат, Ашан Перец Грунтовой, Свинина Запеченая, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Чай, Село Зелёное Молоко Козье. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|