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1310 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 101,21g.
Frühstück: Dulano Putentoastschinken, Philadelphia Original, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Гранола 2024, Киви, Манго, Мёд, Сухие Семена Чиа, Alpengut Naturjoghurt 1% Fett, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt. Mittagessen: Alpengut Schlagobers, Лук, Рис, Hubers Landputen Brust, Помидоры, Сыр Гауда или Эдам , Сладкий Красный Перец. Abendessen: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Помидоры, Огурец, Шпинат, Ja! Dinkel Vollkornmehl, Яйцо, Печень Индейки. Snacks/Sonstiges: Сливы, Абрикос, Пончики (Обычные). mehr...
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