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Gordon Ramsey American Burger tarifi ile öğrencimin ellerinden, verimli bir ders oldu. 800 kalori üstüne 36 dk hızlı tempo yürüyüş
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1439 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Çörekotu, Semizotu, Zeytinyağı, Yumurta, İçim Süzme Peynir, Yeşil Elma, Havuç, Yeşil Zeytin, Badem. Mittagessen: Amigo Yer Fıstığı, Dovido Medjoul Hurma, Kahve (Demlenmiş Espresso), Pınar %1 Yağlı Süt . Abendessen: Mis Tereyağı, Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Bizim Vatan Kornişon Turşusu, Keçi Eti, Marul, Mis Tam Yağlı Tost Peyniri , Domatesler, Pişmiş Olgun Soğan, Tat Mayonez, Tat Hardal, Uno Hamburger Ekmeği. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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