maxigirl13's Notizen, 03 Jul 24

Day 1 ..Of 365
My diet starts again today . For the next 12 months , I am hoping , or maybe planning on writing in my journal every day .
And this next 12 months will help me in start to a new me .

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1501 kcal

Fett: 42,15g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 232,75g.   Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Toast with Jam. Mittagessen: Tesco Vanilla Flavour Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Dairyfine Mini Rolls, Basiti rice aldi , Poppadoms, Chili Con Carne with Beans. Abendessen: Tesco Milk Chocolate Malted Milk Biscuits, Asda Rich Tea Biscuits, Tea with Skimmed Milk, Apples. mehr...

2767 kcal

Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...