Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 134,44g.
Frühstück: 체리, 서브웨이 에그마요, 한솥 치킨마요, 파리바게트 정통 우유식빵, 이마트 반쪽 아보카도, 매일 어메이징 오트 바리스타, 서울우유 저지방우유. Mittagessen: 파프리카, 콩나물무침, 수박, 그릭요거트, 계란후라이, 알라 고다 스낵 치즈, 닭가슴살, BOBSNU 약콩두유. Abendessen: 바프 먼투썬 월, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 찐옥수수, 예맛 예맛 구운 곱창돌김, 체리, 딜라이트 프로젝트 황태껍질튀각. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|