Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Banane. Mittagessen: Jeden Tag Speisequark Magerstufe, Buchweizen, Lidl Puten Geschnetzeltes. Abendessen: Frosta Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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