Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
104 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 87,97g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Шаурма, Чеснок, На Здоров'я Йогурт Грецький, Холодец из курицы.. Mittagessen: Бразильские Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сладкий Красный Перец, Basso Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец, Котлеты из говяжьего фарша с кабачком без масла. Abendessen: Огурец, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий , Жареное Яйцо без Жира, Холодец из курицы., Ленивые голубцы.. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|