Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 293,40g.
Frühstück: Valio Metsämansikka Jugurtti, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Minihiilari Kaura, Euro Shopper Meetwursti, Fazer Paahto Kaura, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Mittagessen: Fazer Lakritsi Soft Caramel, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Värikäs Salaatti, Kotimaista Broilerin Fileesuikale (Kotimaista Miedosti Suolattu). Abendessen: Fazer Puikula Täysjyväruis, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Vaasan Minihiilari Kaura. Snacks/Sonstiges: Fizz Siideri, Fazer Lakritsi, Soft Caramel, Fazer Remix Choco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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