idanurhidayah 20's Notizen, 04 Jul 24

Harus bisa Semangatt 💪💪 patahkan omongan orang2 yang julit suka body shamming 😤
66 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2024:
476 kcal Fett: 16,78g | Eiw: 8,90g | Kohlh: 75,52g.   Frühstück: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Terong Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Terong Balado, Nasi Putih, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). mehr...
1996 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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idanurhidayah 20's Gewichtsverlauf


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