Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Rapunzel Erdnussbutter Creamy, DM Bio Dinkel Flakes, Naturgut Bio Haferflocken Kleinblatt, MY Vay Haferdrink Natur, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. Mittagessen: Olivenöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Krafttraining - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JulesNeuerBenutzername's Gewichtsverlauf
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