Katlight's Notizen, 04 Jul 24

Завтрак 11:45 Овсянка с сливочным маслом,пармезаном, семенами конопли и бананом, бутер с авокадо, помидоркой и олив.маслом , бразильские орешки, кофе

---

2186 kcal

Fett: 99,05g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 230,30g.   Frühstück: Alnatura Арахисовая Паста Кранч, Lindt Vegan Hazelnut Chocolate, Кофе, АТБ Банан, Ener Bio Hanfsamen , METRO Chef Grana Padano, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Авокадо, Schar Хлеб Безглютеновый Мультизерновой. Mittagessen: Судак Отварной, Масло Гхи, Schar Безглютеновый Хлеб, Уха. Abendessen: Цукини, METRO Chef Grana Padano, Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: Молоко Від Фермера Кекс Лимонный, Mars Mars, METRO Chef Amaretti, Alnatura Арахисовая Паста Кранч, АТБ Киви Голд, Чиа Пудинг, Кокосовое Масло, АТБ Киви Голд, Брокколи, Савойская Капуста, Сильпо Стебель Сельдерея. mehr...