Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 216,54g.
Frühstück: Beorganik Chia Seed, Jus Tomat. Mittagessen: Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Tauco. Abendessen: Kusuka Keripik Singkong Balado, Telur Rebus, Udang, Tauco, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
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