Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 41,29g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 199,42g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Prime Kraft Протеин Банановый Йогурт, Вкуснотеево Творог 9%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сахар. Abendessen: Prime Kraft Протеин Банановый Йогурт, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Нектарины, Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daria_trukhanova's Gewichtsverlauf
|