Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 63,38g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Нектарины, Абрикос, Клубника, Банан, Иван-Поле Блины, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Эконива Молоко 3,2%. Mittagessen: Сливы, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Геркулес Хлеб с Отрубями, Эконива Молоко 3,2%. Abendessen: Черешня, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Геркулес Хлеб с Отрубями, Горчица, SPAR Холодец из Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|