|
|
1324 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Беллакт Genetika 75%, Евроопт Киви, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Abendessen: Евроопт Киви, Голубика, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Genetika 75%. mehr...
|
|
 Kommentare
Можете пожалуйста дать рецепт вафель? Очень красиво выглядят☺
05 Jul 24 vom Mitglied: akazakova136
|
Да и я раньше спрашивала , вы не ответили ☺️
05 Jul 24 vom Mitglied: ta6253104
|
Отвечала уже много раз по рецепту)) вижу не каждый день комментарии:
Овсяные хлопья - 75г
Сыр легкий 35% - 45г
Яйцо - 1 шт
Какао-порошок коммунарка - 5г
Протеин беллакт генетика 75% - 35г (можно без него)
Вода — 410-420мл
Смесь приправ (молотые корица, черный перец, бадьян, кардамон, гвоздика, ванилин) — по вкусу
Сахзам — по вкусу
07 Jul 24 vom Mitglied: s_nasta
|
09 Jul 24 vom Mitglied: ta6253104
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s_nasta's Gewichtsverlauf
|