Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Зефир, Вареное Яйцо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Mittagessen: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Гречка Отварная, Магнит Айран 0,5%, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. Abendessen: Молочное Изобилие Сметана 20%, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Sonstiges: Из Села Удоево Творог 2%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Банан, Малина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|