Весы дурят, один раз 70,6 показали, через 5 минут 70,1. Не верю, но приятно. Вчера вечером был жор. Не могу остановиться, не могу..
|
70,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 42,94g | Eiw: 24,62g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Tuc Крекер, Красный Октябрь Конфеты Морские. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, КХК Мороженое Мальвина. Abendessen: Нектарин, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|