|
Лёд тронулся, господа присяжные заседатели :) -1честный кг!!! На сдвижение моего нового, некурящего обмена веществ ушло 20 дней. очент они были тяжкими, но я снова привыкаю к ПП и чёрная, все поглощая дыра у меня внутри, закрылась! Сегодня даже не ем после бассейна, урааааа!!!
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 183,95g.
Frühstück: Макароны или Лапша с Сыром, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Nesquik Какао на Молоке. Mittagessen: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Хлеб Бородинский. Abendessen: Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|