|
صباحكم عسل ♡ بقالي يومين بفطر مع البيت فكنت فاتح ف الفطار حوالي ١٠٠٠ كالوري في الفطار بس . وده كان هدفه بس اللمه ونحاول نتبسط يعني لإن بصراحه لمة الفطار دي بالدنيا . بس نرجع تاني بقي . ان شالله لو كارب اليوم كله + التمرين ان شالله هلعب كتف ودراع ان شالله.
|
1615 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 196,49g.
Frühstück: طعمية, فول. Mittagessen: الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي), ارز مسلوق. Abendessen: المانجو, كنتالوب. mehr...
|
|
862 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
06 Jul 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
صباح الفل يا كابتن بالتوفيق وبالهنا والشفا فعلا احلي حاجه لمة الاسرة علي الفطار بتفتح النفس اصلا يومك جميل
06 Jul 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
ربنا يخليكي ياام حبيبه . صباحك عسل 🤍
06 Jul 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
|
صباح الجمال ياهندسه . اكيد ياصاحبي احنا مش محبوسين في الدايت . عادي ياباشا عيش وارجع تاني زي مانتا
06 Jul 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
|
06 Jul 24 vom Mitglied: ĎÒĐÝ
|
07 Jul 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CAP.MOSTAFA's Gewichtsverlauf
|