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Dia de cardio moderado 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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1570 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 153,15g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Queijo Branco. Mittagessen: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota Light, Feliz Uva Passa Preta, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma, Batavo Pense Zero Batido, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Banana Nanica, Psyllium, Kitano Canela Em Pó. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Corrida - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Pellegrini1975's Gewichtsverlauf
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