Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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79,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Bertolli Olive Oil, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Bananas , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Healthy Life Wheat Sandwich Buns. Mittagessen: Oregon Fruit Products Pitted Red Tart Cherries in Water, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fried Battered Fish. Abendessen: Scotsburn Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Uncle Ben's Basmati Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: General Mills Cheerios, Bananas , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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deb4422rah's Gewichtsverlauf
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